Een aroma-meditatie is een unieke beleving waarbij geur, klank en stilte samenkomen. In deze sessies werk ik met zuivere etherische oliën die je zintuigen openen, je helpen verstillen en je begeleiden naar meer verbinding met jezelf. De meditatie wordt live ondersteund door zachte harpmuziek, wat de ervaring verdiept en draagt.
De geuren werken via het limbisch systeem – het deel van je brein dat emoties, herinneringen en instincten aanstuurt. In combinatie met klank en ademhaling ontstaat er een krachtige ingang naar ontspanning, inzicht en heling.
Je hoeft niets te doen – alleen te zijn, te ademen, en je te laten dragen door geur en geluid.
Er zijn verschillende vormen van aroma-meditatie:
- 1-op-1 sessies in de natuur, afgestemd op jouw intentie of thema
- kleine groepssessies, waarbij we samen vertragen, verstillen en verbinden
Elke sessie is een uitnodiging om te landen in je lichaam, je hart te openen en thuiskomen bij jezelf.
Nieuwsgierig geworden? Kijk in de agenda voor de volgende sessies of stuur me een bericht als je interesse hebt in een 1-op-1 sessie.